Fitness

Allgemeines

Zur Stärkung des körperlichen Wohlbefindens und der Muskelbildung werden Fitness-Programme angeboten. In einem Rundgang werden mehrere Stationen an Kraftgeräten absolviert, die alle Muskelgruppen gezielt ansprechen und optimal ausbilden.

Der Aufbau der Trainingsprogramme ist individuell auf den Trainierenden abgestimmt. Ebenfalls soll dieses Konzept dazu anregen, die Leistungskontrolle und -steigerung selbständig durchzuführen. Für Jung und Alt, mehr als nur ein Ausgleichssport

Trainingszeiten

Die Fitnessräume stehen Ihenen

Montags bis Freitag von 15:00 - 21:30Uhr

zur Verfügung